Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2023
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2023:
|
1332 kcal
|
Fedt: 63,27g | Prot.: 60,37g | Kulhyd.: 126,41g.
Morgenmad: Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Яйцо Куриное, Глобус Масло Сливочное, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Беларусь Сыр Знатный. Frokost: Красный Октябрь Шоколад Слава, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Aftensmad: Пятерочка Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Салат из Свеклы с Майонезом, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Цветная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|