Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2023
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145,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2023:
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2173 kcal
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Fedt: 95,91g | Prot.: 102,35g | Kulhyd.: 215,89g.
Morgenmad: Karls Erdbeertraum Marmelade, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Putenbrust, Landliebe Butter, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen. Frokost: Dickmann's Mini Dickmann's, Aldi Vitalgebäck, Eismann Rahmspitzkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Sonnenblumenöl, Just Spices Hähnchengewürz, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Aftensmad: Biscotto Kokosmakronen, Maggi Grießklößchen Suppe, Hohes C Roter Multivitaminsaft, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Putenbrust, Kamps Mehrkornbrötchen. Snacks/Andet: Hohes C Roter Multivitaminsaft. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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