Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2023
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 76,3 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2023:
|
624 kcal
|
Fedt: 7,07g | Prot.: 76,31g | Kulhyd.: 61,44g.
Frokost: Beste Ernte Peperoni Mild, Kajnok Konjak Nudeln , Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Natreen Stachelbeeren, Back Family Backpulver , Kakaopulver (Ungesüßt), Kidneybohnen (Dose), Eiklar. Snacks/Andet: Äpfel, Brandt Zwieback. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|