Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2023
|
58 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2023:
|
1184 kcal
|
Fedt: 65,47g | Prot.: 113,56g | Kulhyd.: 13,15g.
Morgenmad: Яндекс Лавка Маасдам, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Оливковое Масло, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны. Frokost: Ашан Шампиньоны, Петелинка Куриное Бедро. Aftensmad: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Andet: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|