Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2023
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112,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 32,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2023:
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2724 kcal
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Fedt: 145,55g | Prot.: 153,66g | Kulhyd.: 212,94g.
Morgenmad: REWE Bio Geflügel-Salami, Mischbrot. Frokost: Lidl Frischkäse, Rote Paprika, Heinz Tomato Ketchup, Mischbrot, Lidl Mini Geflügelwiener. Aftensmad: Leerdammer Leger, Salakis Feta Light. Snacks/Andet: Milcheis, Pistazien. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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