Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2023
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2023:
|
1458 kcal
|
Fedt: 50,50g | Prot.: 66,83g | Kulhyd.: 198,44g.
Morgenmad: Капучино. Frokost: Шоколадно-банановый кекс, Мандарины, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Шоколадница Мидии в Сливочном Соусе, Barilla Макароны Вареные . Aftensmad: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Пицца Чикен Песто. Snacks/Andet: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Сметана 15%, Шоколадно-банановый кекс. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FreshAir12's Vægt Historie
|