Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2023
|
123,2 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 58,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2023:
|
2318 kcal
|
Fedt: 102,75g | Prot.: 136,24g | Kulhyd.: 208,85g.
Morgenmad: Домик в деревне Сливки 10%, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Шоколада, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Творог 2%, Яйцо , Iberica Маслины без Косточки, Galbani Сыр Моцарелла, Рот Фронт Батончик Классический. Frokost: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Шоколада, Шармель Пастила Клюквенная, Восход Хлеб для Сэндвичей с Пшеничными Отрубями, Зеленый Луг Сметана 10%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Heinz Кукуруза Сладкая, Iberica Маслины без Косточки, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Наш Золотой Цыпленок Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Яйцо . Aftensmad: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Heinz Кукуруза Сладкая, ITLV Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Щебекинская Спагетти Тонкие, Зеленый Луг Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Яйцо . mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ann_anityu's Vægt Historie
|