Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2023
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2023:
|
1061 kcal
|
Fedt: 46,63g | Prot.: 67,72g | Kulhyd.: 100,21g.
Morgenmad: Сметана 15%, BeFit Сырники с Кокосовой Стружкой. Frokost: Свекла со Сметаной, Шампиньоны в Сметане, Куриная Грудка Отварная, Макароны с Маслом. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Сыр Адыгейский, Coffee Like Латте (300мл). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|