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Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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93 kg
Indtil videre tabt: 59 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2023:
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570 kcal
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Fedt: 11,46g | Prot.: 93,46g | Kulhyd.: 19,75g.
Morgenmad: Aldi Deutsches Corned Beef, Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Aftensmad: Gouda oder Edamer, Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Hirschfleisch, Wildschweinfleisch, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dornfelder, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Arla Skyr, Kölln Haferflocken, Eiklar, Iglo 8 Kräuter. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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