Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2023
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
|
1117 kcal
|
Fedt: 65,59g | Prot.: 50,03g | Kulhyd.: 82,70g.
Morgenmad: Go Vege Hummus Klasyczny, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Biedronka Ogórek Gruntowy, Pilos Fromello Śmietankowy, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Mlekovita Mleko 2,0%, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada. Frokost: Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная, Mleczna Zagroda Masło Extra, Madero Majonez Wyborny, Свекла Вареная, Morliny Parówki Berlinki Classic. Aftensmad: Heinz Ketchup Pikantny, Чеснок, Światowid Ser Gouda, Mleczna Zagroda Masło Extra, Свекла Вареная, Madero Majonez Wyborny, Biedronka Jajka M, Biedronka Ogórek Gruntowy, Go Vege Hummus Klasyczny. mere..
|
Taber 8,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Голодные глаза's Vægt Historie
|