Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2023
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
|
1368 kcal
|
Fedt: 18,76g | Prot.: 56,35g | Kulhyd.: 104,29g.
Morgenmad: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. Frokost: Кефир 1%, Горбуша на Пару, Вареное Яйцо. Aftensmad: Кефир 1%. Snacks/Andet: Пиво, Яичный Белок. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lisa220887's Vægt Historie
|