Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2023
|
146,5 kg
Indtil videre tabt: 33,4 kg.
Stadig tilbage: 86,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
|
567 kcal
|
Fedt: 19,99g | Prot.: 54,94g | Kulhyd.: 52,56g.
Morgenmad: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk. Frokost: Krüger Chai Latte Ingwer-Zitronengras, ESN Designer Bar Almond Coconut, ESN Designer Bar Peanut Caramel. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|