Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2023
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
|
1654 kcal
|
Fedt: 50,70g | Prot.: 111,69g | Kulhyd.: 191,20g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Апельсин, Запеканка с курагой 5%. Frokost: Седьмой континент Хурма, Snaq Fabriq Coco Coconut, Татищев Тыква Запечённая, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сушка, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Картофель Отварной. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|