Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2023
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
|
648 kcal
|
Fedt: 23,33g | Prot.: 20,48g | Kulhyd.: 88,42g.
Morgenmad: Yakult Yakult, Mujigae Banana Milk. Frokost: ABC Saus Sambal , Prochiz Gold Slice, Champ Sosis Sapi, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|