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67,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
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1169 kcal
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Fedt: 38,32g | Prot.: 42,73g | Kulhyd.: 158,30g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee, Milfina Butter , Gut & Günstig Delikatess Heringssalat, Ja! Schwarzwälder Schinken, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Frokost: Edeka Pflaumenkompott, Gut & Günstig Vanillezucker, Milch 1,5%, Gut & Günstig Milchreis. Aftensmad: Milram Benjamin. Snacks/Andet: Milch 1,5%, Kaffee. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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