Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2023
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
|
1403 kcal
|
Fedt: 32,06g | Prot.: 106,33g | Kulhyd.: 172,52g.
Morgenmad: DM Sportness Protein Drink Vanille , Aldi Protein Riegel Brownie, REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Zirkulin Flohsamenschalen , Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Haferdrink Mandel, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark. Frokost: DM Bio Dinkel Cracker. Aftensmad: Nu3 Protein Cookie, Maggi Buchstaben Suppe, McCain 123 Frites . Snacks/Andet: Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|