Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2023
|
58 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
|
1231 kcal
|
Fedt: 72,81g | Prot.: 105,18g | Kulhyd.: 31,94g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Frokost: Kerakur Баклажаны Жареные, Мираторг Мраморная Говядина, Сыр Фета, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Andet: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|