Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2023
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74,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
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1255 kcal
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Fedt: 42,91g | Prot.: 35,73g | Kulhyd.: 181,47g.
Morgenmad: Duplo Duplo, Rucola , Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Aldi Datteltomaten, Rettich, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren. Frokost: Möhren, Kühne Eingelegte Gurken , Aldi Datteltomaten. Aftensmad: Globus Fresh 'N Go Rote Bella, Schwarzer Pfeffer, Salz, Olivenöl, Currypulver, Zimt, Couscous, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren. mere..
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Tager 9,1 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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