Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2023
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2023:
|
1421 kcal
|
Fedt: 62,56g | Prot.: 57,70g | Kulhyd.: 154,71g.
Morgenmad: 黑咖啡, 滷蛋. Frokost: 原味時代 栗子地瓜, 炒青菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 油飯. Aftensmad: 滿漢 原味香腸, 糯米腸. Snacks/Andet: 全家 鮮奶冰淇淋, 三協成 冬瓜肉餅（有蛋）. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|