naty0582's Dagbog, 14 apr 15

naty0582's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2015

52 kg Indtil videre tabt: 1 kg. Stadig tilbage: 6 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 april 2015:

1060 kcal

Fedt: 39,87g | Prot.: 44,03g | Kulhyd.: 129,11g. Morgenmad: Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Frokost: Pizzetas. Aftensmad: Ravioles con Salsa de Tomate. mere..

1297 kcal

Motion: Husarbejde - 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 10 timer. mere..

Taber 3,5 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

naty0582's Vægt Historie

Se Hele Historikken

naty0582's Dagbog, 14 apr 15

Indsend en Kommentar

naty0582's Vægt Historie