Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2023
|
107,1 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 36,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
|
1089 kcal
|
Fedt: 48,04g | Prot.: 78,10g | Kulhyd.: 89,27g.
Morgenmad: Яйцо, Чай, Помидоры, Колос Хлеб Губернский, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Колос Хлеб Губернский, Суп Куриный с Картофелем. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Пятерочка Грейпфрут. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bogan4ikova.j52016's Vægt Historie
|