Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2023
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
|
1130 kcal
|
Fedt: 54,83g | Prot.: 89,30g | Kulhyd.: 60,03g.
Morgenmad: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, ВкусВилл Печенье с Пармезаном и Базиликом, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Имбирь Маринованный, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Де Бреви, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Рисовая Лапша (Вареная), Тануки Сашими Тунец, Кофе. Frokost: ВкусВилл Щечка Телячья Томленая. Aftensmad: Роллы, FITKIT Protein Bar Double Chocolate, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Пюре. mere..
|
Tager 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|