|
І знову я повертаюся до цього додатку...🥴
Ну не виходить в мене харчуватися без рахування калорій 😅
Намагатимусь знайти із собою компроміс і харчуватися на адекватну калорійність, щоб не було ще більших проблем зі здоров'ям ✊
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
|
1417 kcal
|
Fedt: 68,79g | Prot.: 58,75g | Kulhyd.: 149,71g.
Morgenmad: Сахар, Яготинский Молоко 2,6%, Яблоко, Грецкие Орехи, Своя Линия Мёд Разнотравье, Білоцерківський Творог 5%. Frokost: Болгарский Перец, Лук, Reeva Приправа Куряча, President Сметана 15%, Борщ со Свининой. Aftensmad: Морковь, Верес Горчица Европейская, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|