Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2023
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
|
2426 kcal
|
Fedt: 67,68g | Prot.: 145,06g | Kulhyd.: 312,27g.
Morgenmad: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Frokost: Harry Dinkel Sandwich, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Blattsalat Mix, Salatdressing, Kaufland Rapsöl, Kohlrabi, Pellkartoffeln. Aftensmad: Aldi Roi de Trefle Legere, Knäckebrot, Strauchtomaten, Radieschen, Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen, Hofburger Gouda Light, Goldähren Das Rustikale Dinkel, Oatly Aufstrich Natur. Snacks/Andet: Skyr Natur, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SteffiEndlichICH's Vægt Historie
|