Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2023
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55,4 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
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1395 kcal
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Fedt: 40,02g | Prot.: 81,69g | Kulhyd.: 180,64g.
Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo, Frontera Guacamole. Frokost: Hortifruti Laranja Bahia, Padaria Pão Francês, Camil Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Guacamole, Padaria Pão Francês, Ameixas, Clara de Ovo, Ovo, Essential Nutrition Collagen Gut. Snacks/Andet: Neugebauer Chocolate, Da Colônia Pasta de Castanha de Caju, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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greisy de bona's Vægt Historie
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