Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
|
72,0 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
|
1500 kcal
|
Fedt: 74,24g | Prot.: 85,81g | Kulhyd.: 120,55g.
Morgenmad: Biedronka Ogórek Gruntowy, Pilos Fromello Śmietankowy, Biedronka Mortadela z Papryką, Багет, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Frokost: Болгарский Перец, Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Mortadela z Papryką, Багет, Światowid Ser Gouda. Aftensmad: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Витаминный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Gullon Chocolate Cream Sandwich Cookies. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Голодные глаза's Vægt Historie
|