Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2023
|
66 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
|
1762 kcal
|
Fedt: 61,34g | Prot.: 178,81g | Kulhyd.: 134,06g.
Morgenmad: Зеленая Линия Масло Кокосовое, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсянка, Вареное Яйцо. Frokost: Мистраль Рис Басмати Отварной, Перекресток Говядина Огузок. Aftensmad: Куриные Котлеты на Пару, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пава Пава Филе Индейки Отварное , Молоко (Цельное Молоко), Russian Performance Standard Казеин. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yroslava1989's Vægt Historie
|