|
a luta é diária 💪
|
78 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
|
806 kcal
|
Fedt: 25,57g | Prot.: 52,93g | Kulhyd.: 90,04g.
Morgenmad: Italac Leite Integral, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado 100% Arábica, Pão Francês, Scala Queijo Prato. Frokost: Friboi Carne Moída de Acém, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Doce de Leite. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Estefany.fer's Vægt Historie
|