Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2023
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2023:
|
1060 kcal
|
Fedt: 21,46g | Prot.: 68,36g | Kulhyd.: 146,12g.
Før-morgenmad: Koffie, Water 1 Thermofles , Provigil Provigil +. Morgenmad: Suikerklontje, Verse Muntthee, Olijfolie, Volkoren Brood. Formiddagsmad: Suikerklontje, Verse Muntthee, Water Termo Water Thermo, Whey Iso Proteine Neutraal. Frokost: Bio Organic Spaghetti 5 Spaghetti 5, Casino Purée de Tomates, Roze Zalm. Aftensmad: Harira Harira Moroccan Soup No Meat. Snacks/Andet: Twix Twix Salted Caramel Mini. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadiaMarrakech's Vægt Historie
|