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Einen schönen Abend Euch Allen😊
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93 kg
Indtil videre tabt: 59 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
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551 kcal
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Fedt: 13,82g | Prot.: 83,16g | Kulhyd.: 23,34g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, REWE Blattspinat, Tofu Natur, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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