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segunda semana de tratamento
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79 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
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1877 kcal
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Fedt: 143,23g | Prot.: 115,87g | Kulhyd.: 32,71g.
Frokost: Camarão no Forno ou Grelhado, Santa Clara Queijo Gorgonzola, Chimichurri, Azeite de Oliva, Polenghi Cream Cheese, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas. Aftensmad: Queijo Meia Cura, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Philadelphia Cream Cheese Original. Snacks/Andet: Montan Semente de Chia, Xilitol, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Farinha de Amendoas. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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