Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2023
|
42 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
|
668 kcal
|
Fedt: 5,03g | Prot.: 30,44g | Kulhyd.: 132,64g.
Morgenmad: Guayaba, Miel, Té sin Azúcar, Kiwi, Guayaba, Kiwi. Frokost: Electrolit Suero Rehidratante, Electrolit Suero Rehidratante, Electrolit Suero Rehidratante, Caldo de Pollo con Verduras. Aftensmad: Electrolit Suero Rehidratante, Electrolit Suero Rehidratante, Electrolit Suero Rehidratante, Lala Leche Deslactosada Light, Nestlé Cereal Fitness Original . mere..
|
|
1054 kcal
|
Motion:
Se TV - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 11 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|