Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2023
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2023:
|
1218 kcal
|
Fedt: 45,37g | Prot.: 59,91g | Kulhyd.: 155,45g.
Frokost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Cumi-cumi, Tempe Goreng, Tempe Rebus. Aftensmad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Apel, Relaxa Permen, Vegeta Vegeta, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Mangga, Durian. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
febrianidita0's Vægt Historie
|