Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2023
|
106,7 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 31,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2023:
|
1694 kcal
|
Fedt: 48,16g | Prot.: 103,07g | Kulhyd.: 204,62g.
Morgenmad: Компот из Сухофруктов, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Ржаной Хлеб, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Форель на Пару, Гречка Отварная. Aftensmad: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый). Snacks/Andet: Компот из Сухофруктов, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|