Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2023
|
111,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2023:
|
2191 kcal
|
Fedt: 109,53g | Prot.: 119,71g | Kulhyd.: 180,84g.
Morgenmad: TiP Schmelzkäse Light , Select & Go Salat Nizza. Frokost: Müsli, Schnitzelbrötchen. Aftensmad: Dönerteller. mere..
|
|
577 kcal
|
Motion:
Fodbold - 30 minutter, Samsung Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|