Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2023
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2023:
|
2032 kcal
|
Fedt: 87,95g | Prot.: 118,83g | Kulhyd.: 199,37g.
Morgenmad: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Всеслав Хлеб Чусовской, Кофе, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зелёное Молоко 3,2%. Frokost: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Куриное Филе, Макароны с Маслом. Aftensmad: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Snacks/Andet: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Всеслав Хлеб Чусовской, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Чай, Сахар. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
minililik's Vægt Historie
|