Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2023
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2023:
|
1013 kcal
|
Fedt: 33,59g | Prot.: 48,22g | Kulhyd.: 130,73g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. Frokost: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо без Жира, Global Village Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Банан, Савушкин Продукт Творожок Вишня. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Адель1920's Vægt Historie
|