Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2023
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2023:
|
1572 kcal
|
Fedt: 47,69g | Prot.: 123,30g | Kulhyd.: 162,50g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Апельсин, Запеканка с курагой 5%. Frokost: Snaq Fabriq Coco Coconut, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лэнд Тыква Запечёная, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Замороженная Вишня, Сушка, Майонез, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Помидоры, Грудка Индейки. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|