Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2023
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74 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2023:
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1671 kcal
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Fedt: 82,51g | Prot.: 69,34g | Kulhyd.: 155,58g.
Morgenmad: Milbona Frischkäse Kräuter, Gut & Günstig Hinterkochschinken , Harry Roggenvollkornbrot, Gelber Senf. Frokost: Landfein Schmand , Matiss Linsensalat, Combino Spaghetti (Gekocht) . Aftensmad: Aldi Gorgonzola Pikant, Milch 1,5%, Gekochter Brokkoli (Frischware), Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Grüne Bohnen. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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