Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2023
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2023:
|
1885 kcal
|
Fedt: 67,30g | Prot.: 169,37g | Kulhyd.: 154,99g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Grapefruit, Blütenhonig, Tee, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Aldi Hirtenkäse, Ei, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Kaufland Granatapfelkerne, Bio Goji Beeren Getrocknet, Mandeln, Salakis Feta Natur, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|