Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2023
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2023:
|
1649 kcal
|
Fedt: 59,04g | Prot.: 44,92g | Kulhyd.: 238,21g.
Morgenmad: Solvie Печенье Протеиновое Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Берестейский Пекарь Хлеб Пшеничный с Отрубями , Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Петруха Рулет Праздничный. Frokost: Яблоко, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Витьба Вафли Витоша, Венские Вафли. Aftensmad: Молочная Страна Желе Сметанное, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Andet: Венские Вафли. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olyafranc's Vægt Historie
|