Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2023
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2023:
|
1347 kcal
|
Fedt: 39,46g | Prot.: 61,39g | Kulhyd.: 188,21g.
Morgenmad: Доброе Утро Цикорий Мокко, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка с карахмало. Frokost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Liebendorf Сыр Тильзитер, Зерница Отварные Спагетти. Aftensmad: Ашан Капуста Тушёная, Яблоко Желтое, Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Ого Хлебцы Гречневые, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Доброе Утро Цикорий Мокко, Капуста Белокочанная. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|