Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2023
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74,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2023:
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1771 kcal
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Fedt: 65,41g | Prot.: 141,36g | Kulhyd.: 132,45g.
Morgenmad: IFA Eliges Proteina Chocolate, Alesto Nueces al Natural, Herbalife Proteina, Café Espresso, Alpro Leche de Almendras Original, Plátano, IFA Eliges Copos de Avena. Frokost: Alpro Leche de Almendras Original, Café Espresso, Hacendado Pepinillos Pequeños, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Brócoli, Hacendado Tomate Pera, Herbalife Sopa de Tomate Gourmet. Aftensmad: Huevo Frito, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Tomate Pera, Hacendado Brócoli. Snacks/Andet: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Té sin Azúcar, Hacendado Almendra Natural, IFA Eliges Proteina Chocolate, Hacendado Almendra Natural, Valio Profeel Protein Pudding Caramel. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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