Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2023
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54,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2023:
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1717 kcal
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Fedt: 44,74g | Prot.: 117,65g | Kulhyd.: 203,49g.
Morgenmad: Frontera Guacamole, Ovo, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Frokost: Friboi Carne Moída de Acém, Dona Benta Macarrão de Sêmola. Aftensmad: Ameixas, Arroz Parboilizado Cozido, Essential Nutrition Collagen Gut, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Andet: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Da Colônia Pasta de Castanha de Caju. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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greisy de bona's Vægt Historie
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