Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2023
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2023:
|
2329 kcal
|
Motion:
Aerobic - 30 minutter, Cardio - 30 minutter, caminhada - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
simeia.nina's Vægt Historie
|