Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2023
|
118 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2023:
|
1000 kcal
|
Fedt: 54,37g | Prot.: 43,97g | Kulhyd.: 81,66g.
Morgenmad: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Вареное Яйцо. Frokost: Салат Оливье, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Før aftensmad: Хлебозавод 3 Слойка с Яблоком. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Slon999777's Vægt Historie
|