Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2023
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2023:
|
1507 kcal
|
Fedt: 61,13g | Prot.: 126,52g | Kulhyd.: 109,76g.
Frokost: Innocent Orange & Carrot, Finn Crisp Original, Krakus Inlagda Gurkor med Dill, Arla Dipp Ranch, ICA Baby Plommontomater, ICA Basic Riven Ost, Куриные котлеты с капустой. Aftensmad: ICA Basic Skivade Champinjoner, Arla Dipp Ranch, Finn Crisp Original, Яйцо, Innocent Wild Blueberry, Blackcurrant & Cranberry, Krakus Inlagda Gurkor med Dill, Arla Edamer Ost, ICA Tonfisk i Vatten. Snacks/Andet: ICA Rökt Kalkon, Капучино, Barebells Peanut Caramel. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasiya Selivonets's Vægt Historie
|