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wünsche einen schönen Abend 😊
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93 kg
Indtil videre tabt: 59 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2023:
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527 kcal
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Fedt: 12,98g | Prot.: 81,94g | Kulhyd.: 20,20g.
Morgenmad: Quäse Protein, Eiweißbrot. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Kokosmilch, Gemischter Salat, Reis (Gekocht), Geschnetzeltes. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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