Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2023
|
68 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2023:
|
1314 kcal
|
Fedt: 92,62g | Prot.: 57,96g | Kulhyd.: 60,14g.
Morgenmad: Pågen Limpa, Café, Norrmejerier Norrlandsost, Manteiga (com Sal), Bisca Digestive. Frokost: Ovo Mexido, Findus Ärtor, Majs & Paprika, Powerking Sugarfree, Manteiga (com Sal). Aftensmad: Bisca Digestive, Jakobsdals Gallerrökt Skinka, Arla Herrgårdsost 28%, Polarbröd Sarek Tunnbröd. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|