Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
|
115,8 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
1102 kcal
|
Fedt: 57,84g | Prot.: 32,17g | Kulhyd.: 112,89g.
Morgenmad: Новгородский Бекон Шпик Закусочный, Хлеб, Щи с Мясом, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Frokost: Свекла с Чесноком и Майонезом, Макароны Отварные. Aftensmad: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Новгородский Бекон Шпик Закусочный. Snacks/Andet: Конфета. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Iskorka ya's Vægt Historie
|